Bezpłatny · online · 5 minut
Darmowy test na styl przywiązania.Dlaczego Twoje relacje
kończą się tak samo?
Te same kłótnie, ten sam dystans, inna osoba. W pięć minut zobaczysz, który styl Ci towarzyszy: lękowy, unikający, bezpieczny czy zdezorganizowany.
14 837 osób już odkryło swój styl
Twoja mapa przywiązania
14 837+
osób już odkryło swój styl
36
pytań o relacje
~5 min
czas wypełnienia
2
skale: lęk i unikanie
Wzorce
Czy to brzmi znajomo?
Analizujesz każdą wiadomość
Co miało znaczyć to „ok”? Kiedy odpisze? Czy powiedziałem/am coś nie tak?
Boisz się, że jesteś za dużo
Tłumisz emocje, bo boisz się, że Twoje uczucia kogoś odstraszą. Potem i tak wybuchasz.
Chcesz bliskości. I od niej uciekasz.
Gdy ktoś naprawdę się zbliża, nagle potrzebujesz dystansu. I nie wiesz, skąd to się bierze.
Zmieniasz partnera. Sceny wracają.
Inna osoba, te same kłótnie. I wrażenie, że to zawsze Twoja wina.
To nie jest Twoja wina. Tak reagujesz od lat. Da się inaczej.
Odkryj swój stylCztery pola
Cztery style przywiązania. Którym jesteś?
Jeden z tych wzorców kształtuje Twoje relacje. Często nieświadomie.
Przebieg
Jak działa test na styl przywiązania?
36 pytań. Dwie skale. Twój punkt na mapie.
01
Odpowiedz na 36 pytań
O tym, jak naprawdę czujesz się w bliskości.
02
Liczymy dwie skale
Poziom lęku i unikania - model z badań.
03
Dostajesz wynik i mapę
Twój styl i pozycja na mapie przywiązania.
04
Przeczytaj interpretację
Co wynik oznacza w relacjach na co dzień.
Model Bartholomew & Horowitz · skale lęku i unikania
Odkryj swój stylPo teście
Po co robić ten test?
Żeby zobaczyć, czy bardziej gonisz za bliskością, czy od niej uciekasz.
Rozumiesz, czemu cisza Cię zabija
Nie odpisał godzinę. Ty już odświeżasz czat. To nie zawsze znaczy, że odchodzi. Często znaczy, że włączył się stary lęk.
Przestajesz myśleć, że to tylko Twoja wina
Zmieniasz partnera, a sceny wracają. Wtedy wiesz: to nie pech w ludziach. To Twój sposób wchodzenia w bliskość.
Mówisz jedno zdanie zamiast pięciu SMS-ów
„Jak długo nie piszesz, robi mi się ciężko.” Koniec. Bez śledzenia, bez wychodzenia z pokoju w złości.
Widzisz, kiedy znów się kłócicie o to samo
Ty dopytujesz. Partner milknie. Albo odwrotnie. Jak złapiesz to w trakcie, łatwiej przerwać zanim znów wybuchnie.
Artykuły o przywiązaniu
Więcej o stylach przywiązania
Lękowy, unikający, bezpieczny i zdezorganizowany - jak działają w związku i co z tym zrobić.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Darmowy, 5 minut, nie diagnoza.
Tak, w całości. Podstawowy test i wynik Twojego stylu przywiązania nie kosztują nic - bez karty, bez rejestracji. Po teście możesz opcjonalnie odblokować Raport Premium z pełną analizą.
Sprawdź, jaki masz styl przywiązania.
Pięć minut, wynik od razu. Potem sam/a decydujesz, czy chcesz iść głębiej.
Darmowy · bez konta · wynik od razu